Todo atleta esportista necessita de acompanhamento personalizado de acordo com o tipo do esporte ou atividade física que pratica.

Nutrição e esporte são áreas que se complementam e é difícil pensar em um sem abordar o outro. E para um atleta, é de extrema importância priorizar uma alimentação que trará, além de rendimento, uma boa saúde.

À nutrição esportiva atua diretamente no ajuste de macro e micronutrientes assim como na suplementação necessária para melhorar a performance e desempenho desse atleta, antes, durante e depois de competições ou campeonatos. O acompanhamento nutricional é capaz de melhorar a formação de energia, aumentando o rendimento e, principalmente, ajudando na recuperação muscular e dos estoques de energia para que o atleta possa cumprir as sessões de treino sem prejuízos de desempenho e de saúde.

Por meio do acompanhamento nutricional, o atleta e/ou praticante de atividade física não é somente capaz de apenas manter um bom estado nutricional, com peso, percentual de gordura e massa muscular ideais. Com uma boa alimentação, ele passa a conservar um estado ótimo de macro, micronutrientes e compostos bioativos, que são de extrema importância para: uma boa formação de energia (melhora da função mitocondrial); um ótimo funcionamento de sistemas de defesa, melhorando a imunidade; combate ao estresse oxidativo e da inflamação, o que reduz em muito os riscos de lesões musculares e articulares; melhorar a produção hormonal; e corrigir desequilíbrios intestinais.